Guide complet pour chouchouter votre microbiote

Qu'est-ce que le microbiote ?  Comment enrichir notre flore intestinale ? Quelles sont les raisons d’une flore intestinale déséquilibrée et pauvre ? Quels sont les effets possibles d'un jeûne, prolongé ou intermittent ? Retrouvez les  réponses dans cet article rédigé par Nicolas Sorhaitz, accompagnateur de jeûne et publié sur le site de la FFJR. 

 Il s'agit de conseils pour prendre soin de votre flore intestinale.