Jeûne et randonnée à Cancale ou à Belle-Île en Mer

Jeûner Côté Mer, le plaisir et le partage comme raison d'être

 

Le jeûne est aujourd’hui essentiel à mon hygiène de vie. Il est ma façon de rester gourmande et sensible. Joint à la randonnée, il m’offre la santé et le plaisir de croquer la vie.

Fondatrice de Jeûner Côté Mer, je vous invite à venir faire l'extraordinaire expérience du jeûne, à redécouvrir cette capacité innée qui sommeille en chacun de nous.

 

Vous vous offrez une parenthèse bienfaisante afin de permettre à votre organisme de s’auto-restaurer, vous activez votre potentiel d’autoguérison psychique et physique, vous recouvrez vos forces intérieures. Je vous propose de repenser votre santé autrement, en toute sécurité et globalement, en vous appuyant sur l'intelligence de votre organisme.

 

Je vous assure un accompagnement dans cette démarche, qui doit être balisée et préparée, réfléchie et planifiée en dehors de tout stress.

 

Vous serez guidé(e) pour bien préparer votre jeûne, pendant celui-ci, et ensuite pour une reprise alimentaire sereine et confortable.

 

A tout bientôt !

 

Lina


Jeûner Côté Mer vous accueille au cœur d'une nature grandiose et préservée, à Belle-Île en Mer ou à Cancale, pour respirer à pleins poumons l'air iodé de la Manche ou de l'Atlantique. Vous partagerez cette expérience dans un groupe de huit jeûneurs et jeûneuses, pour une vraie convivialité.

 

Vous séjournerez dans de confortables maisons situées tout près des plages où vous pourrez passer des moments de temps libre.

 

Les randonnées en conscience (10 à 12 km) sont exceptionnelles et marines dans des espaces choisis, sauvages et préservés. Paysages de Belle-Île en Mer ou de la Baie du Mont Saint Michel... difficile de rêver mieux.

 

Vous goûterez les séances de Yoga et de méditation quotidiennes avec Corinne.

 

Jacques, médecin généraliste et jeûneur convaincu, est à mes côtés pour m’aider à vous accompagner en toute sécurité.

 

"La sobriété est une option heureuse qui produit une vie allégée, tranquille, et libre.

Le bonheur n'est pas dans la possession, l'avoir, mais dans l'être."

Pierre Rabhi


Nos stages

Le jeûne en groupe est à la fois rassurant et stimulant. Nos stages sont volontairement organisés en petits effectifs pour privilégier les attentions à chacun, en savoir plus...

Le jeûne

Jeûner, c'est choisir en conscience de ne pas manger pendant une période déterminée, pour s'offrir à soi-même, à son corps et à son esprit, un très beau présent en savoir plus...

L'équipe

Jeûner Côté Mer est animé par Lina, votre guide, qui rassemble autour d'elle des accompagnants expérimentés pour un séjour régénérant et reposant en savoir plus...